Överrörlighet och EDS

Om att vara överrörlig

Överrörlighet kan vara antingen ärftligt eller förvärvat. Du kan ha fötts med en ärftlig predisposition för överrörlighet på grund av variationer i kollagenet, som är proteinet som ger struktur och stöd åt bindväv och leder. Det finns också förvärvade former av överrörlighet som kan uppstå på grund av skador, sjukdomar eller tillstånd som påverkar dina leder och deras omgivande strukturer. Överrörlighet upplevs ofta i rygg, knän, tumme och armbåge.

Symtom på överrörlighet

Vilka symtom som upplevs kan variera från person till person, men de vanligaste inkluderar:

• Du har en större rörlighet i dina leder. Det innebär att du kan böja eller sträcka dem längre än normalt.
• Du kan uppleva ledsmärta, särskilt efter långvarig användning eller överansträngning.
• Du kan utveckla ledsjukdomar som ledinstabilitet, artros eller subluxationer (delvis urledvridningar).
• Du kan känna av muskelsvaghet runt dina leder, vilket kan bidra till instabilitet och ökad risk för skador.

För att bedöma överrörlighet och fastställa en diagnos kan läkare använda olika tester för att mäta rörligheten i dina specifika leder, där Beighton-skalan är en metod. Ytterligare undersökningar, som bildstudier eller genetiska tester, kan vara nödvändiga för att utesluta andra sjukdomar och fastställa en mer exakt diagnos.

Behandling vid överrörlighet

Att träna musklerna så att de kan ge stöd åt lederna, men undvika överansträngning och monotona rörelser kan hjälpa. Värkmedicin och tillräckligt mycket vila står också på receptet om en hypermobilitetspatient besväras av värk. Behandlingen fokuserar vanligtvis på att lindra symtomen och förhindra skador. Det kan exempelvis innefatta:

• Fysioterapi
  Genom att göra styrketräning och stabiliseringsövningar kan du förbättra muskelstyrkan och stabiliteten i dina leder.
• Skydd och stöd
  Genom att använda ortoser, som handledsstöd, korsetter eller knäskydd, kan du ge extra stabilitet och stöd åt dina leder.
• Livsstilsanpassningar
  Genom att undvika överansträngning och överdriven fysisk aktivitet kan du minska risken för skador.

Kom ihåg att överrörlighet kan vara en del av ett bredare sjukdomsspektrum, som hypermobil EDS (hEDS) eller hypermobilitetsspektrumstörning (HSD). Om du misstänker att du har överrörlighet eller upplever smärta och andra symtom i dina leder, bör du rådfråga en läkare eller specialist inom reumatologi för en korrekt diagnos och lämplig behandling.