Hopparknä
Hopparknä beror på en skada på övre delen av knäskålssenan och kallas så eftersom skadan är vanlig bland höjd- längd och trestegshoppare. Hopparknä är även vanligt inom bollsporter som fotboll, handboll, volleyboll och innebandy.
Hopparknä är en överbelastningsskada och besvären blir ofta långvariga då även ärrbildning bakom senan kan uppstå.
Symptom vid hopparknä
Smärtan återfinns oftast över knäskålssenans fäste mot knäskålen.
Initialt uppstår smärtan i början av en aktivitet och framförallt vid belastning av främre lårmuskeln, under slutet av ett träningspass kan patienten uppleva symtomfrihet
Behandling av hopparknä
Succesivt stegrat rehabprogram är en viktig del i behandlingen. Initialt är det viktigt med kortvarig vila och avlastning från aktivitet. Rehabiliteringen bygger på rörelseträning och därefter stegrad styrketräning. Med rätt genomförd rehabilitering är prognosen ofta god även om rehabtiden kan vara lång. Ta gärna kontakt med en fysioterapeut som kan guida dig genom rehabiliteringen.
En avlastande knäortos kan hjälpa för att snabbare uppnå smärtfria lägen i samband med hopparknä. Knäortoser vid hopparknä avlastar det irriterade området vid knäskålens infästning i knäskålsenan.
Kontakta ditt närmsta Aktiv Ortopedteknik center så hjälper vi dig att hitta rätt knäortos vid hopparknä.